Cantidad de La colina, el total de en Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados hay 19.2 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados
Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados se enumeran a continuación.
Agua
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53 g
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53%
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La energía (calorías)
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194 kcal
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Energía (julios)
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812 kJ
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Proteína
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5.2 g
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5.2%
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lípido total (grasa)
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2.5 g
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2.5%
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Ceniza
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2.6 g
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2.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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36.7 g
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36.7%
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Fibra, dietética total
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1.3 g
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1.3%
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Calcio, Ca
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126 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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1.56 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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334 mg
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0.33%
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Potasio, K
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175 mg
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0.18%
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Sodio, Na
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628 mg
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0.63%
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Zinc, Zn
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0.39 mg
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Cobre, Cu
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0.094 mg
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El manganeso, Mn
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0.272 mg
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El selenio, Se
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13.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.2 mg
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tiamina
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0.211 mg
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Nutrientes en Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados